Kehler Turnerschaft in Bildern

Wir haben es für Euch ausprobiert: Es funktioniert! Hula-Hoop-Training ist eine effektive Methode, um die Körpermitte ( Bauch- und Rückenmuskeln ) zu stärken und die Ausdauer zu verbessern. Mit Power und viel Spaß wird die Körperhaltung und die Stabilität des Rumpfes verbessert und Fett verbrannt. Das waren die allerersten Basics, aber falls wir Euer Interesse geweckt haben, los geht´s mit diesem effektiven Training am 1.10.25. Steigt ein in unserer neuen Kurssaison

Unglaublich, wie viel Spaß das "Jumpen" macht. Die ersten "Sprünge" haben wir für Euch getestet und bestätigen: Trampolintraining ist ein effektives und vielseitiges Training, das viele positive Auswirkungen auf den Körper hat. Es verbessert die Ausdauer, stärkt die Muskeln, fördert die Koordination und das Gleichgewicht und hilft beim Abnehmen. Also, mach Dich bereit für Dein neues Fitness-Level und steig bei uns ein in der neuen Saison ab 30.9.25